Quale solare scegliere: SPF, UVA e UVB cosa controllare

Con l’arrivo dell’estate, è bene dare un’occhiata ai solari dell’anno scorso: il PAO ci dice se sono ancora utilizzabili.

⚠️Se il prodotto è scaduto, meglio non rischiare.

Per la scelta della crema solare SPF, l’SPF è fondamentale: per iniziare l’esposizione meglio puntare su 30 o 50+, quindi protezione alta.

Controlliamo sempre anche la presenza della dicitura UVA + UVB, indispensabile per una protezione solare completa.

È importante scegliere la crema solare in base alla protezione indicata con l’SPF (Sun Protection Factor), seguito da un numero (da 6 a 50+). Per le prime esposizioni dovrebbe essere preferibilmente compreso tra 30 e 50+, quindi protezione alta e molto alta.

Prima di acquistare, controlliamo che il solare protegga dai raggi UVA e UVB, indicazione sempre presente in confezione.

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⌛Come e quando applicare la protezione solare?

Anche l’applicazione della crema solare ha le sue buone regole: i dermatologi consigliano di:

• spalmarla almeno 20 minuti prima dell’esposizione solare.
• L'applicazione va poi ripetuta ogni 2 ore e ogni volta che ci si bagna
• abbondare con la crema

💡 Sapevi che nei test di laboratorio la protezione delle creme viene misurata usando uno strato di 2 milligrammi per centimetro quadrato?

Questo significa una cosa molto importante: quasi sempre ne mettiamo troppo poca, e quindi la protezione reale è più bassa di quella indicata sulla confezione.

👉 Ecco perché “abbondare” non è un consiglio, ma una vera necessità.

È preferibile scegliere creme da spalmare rispetto agli spray, perché permettono di stendere uno strato più uniforme e spesso, garantendo così una maggiore efficacia.

E ricordiamoci che la protezione va applicata anche con il cielo nuvoloso, perché i raggi solari filtrano comunque.

Spero ti sia utile!